Vi lever som vi lär – så gick det när Avonova körde Avonova Pepp
Vad händer när ett företag som arbetar med hälsa varje dag själv ställer upp i en utmaning för att förbättra just det? Vi ville ta reda på det, och testade vår egen tjänst Avonova Pepp internt.
Resultatet? Ett starkare engagemang, högre aktivitetsnivå och en gemenskap som gjorde avtryck långt utanför stegräknaren.
Över 100 000 peppande interaktioner
Under utmaningen peppade Avonovas medarbetare varandra mer än 108 000 gånger genom likes, kommentarer, foton och videor. Det sociala flödet visade sig vara en oväntat kraftfull motor där både rörelse och känslan av tillhörighet ökade.
Fysisk aktivitet som gör skillnad
Deltagarna i Avonova Pepp genomförde i snitt 4,7 motionspass per vecka, vilket innebar en ökning på 42 % jämfört med innan. Det motsvarar 295 aktiva minuter i veckan per person, vilket ligger långt över WHO:s rekommendationer för ett hälsosamt liv.
Och det märktes i siffrorna:
Innan utmaningen tränade 19 % av deltagarna max ett pass i veckan
Efteråt var det bara 2 % som låg kvar i den gruppen
Det betyder att 89 % av de minst aktiva hittade en mer aktiv livsstil
Enligt hälsoekonomen Stefan Lundström kan ett företag spara upp till 500 000 kronor på fyra år när en medarbetare går från riskgrupp till friskgrupp
Vad är Avonova Pepp?
Avonova Pepp är en digital och social hälsoutmaning där medarbetare i mindre grupper peppar varandra att röra på sig. All typ av motion räknas - från yoga till cykel, från rask promenad till gympass. Tjänsten bygger på gemenskap, inspiration och enkelhet.
Det är deltagandet och inte prestationen som står i centrum.
Några styrkor med Avonova Pepp:
Alla pass räknas lika, så länge det är minst 30 minuter och ger ökad puls
Det sociala flödet motiverar genom foton, kommentarer och uppmuntran
Deltagare får tillgång till inspiration om både fysisk och mental hälsa
Hälsoresultat mäts och visualiseras i en sammanfattande rapport
En investering i både hälsa och kultur
Gallup har i en global studie visat att företag med engagerade medarbetare har 14 % högre produktivitet och 23 % högre lönsamhet. Genom att kombinera fysisk aktivitet, social interaktion och en gemensam utmaning kan Avonova Pepp bidra till just det, och samtidigt minska stress och sjukfrånvaro.
Vill du också aktivera din arbetsplats?
Avonova Pepp passar både små och stora organisationer och är enkel att komma igång med. Vi hjälper till med allt från planering och uppstart till kommunikation och hälsorapport.
